Banco, barra con discos y máquina de poleas en el gimnasio de la asociación
05 — Training · surftraining · gym

Entrenar paradurar más.

Entrenamiento específico para aguantar más, moverte mejor y llegar al agua al 100 %.

Qué hacemos

Remar, aguantar la posición, girar y levantarse otra vez pide una base que no se construye sola. El trabajo de sala está para eso: llegar entero a la sesión y salir sin pagarlo tres días después.

No hace falta venir de otro deporte ni tener experiencia previa. Cada sesión se adapta al nivel de quien la hace, y el objetivo es siempre el mismo: durar más y moverse mejor.

Vivir en el interior tiene una consecuencia práctica: no se surfea todas las semanas. Lo que en la costa se entrena surfeando, aquí hay que entrenarlo aparte, y por eso la sala y el surfskate no son un extra: son la forma de llegar a la primera ola de la temporada sin empezar de cero.

También es la puerta de entrada más fácil. Hay gente que llegó por el gimnasio de mantenimiento, sin intención de subirse a nada, y acabó bajando el bowl.

Para quién es

Para quien quiere aguantar la sesión entera y no las dos primeras horas. No es un gimnasio de estética ni hay máquinas para aislar un bíceps: se entrena lo que se usa encima de una tabla.

Qué necesitas

Lo ponemos nosotros

  • Sala de training con material propio.
  • Progresiones adaptadas al nivel de cada uno.
  • Un instructor de fitness de la casa en las sesiones dirigidas.

Lo traes tú

  • Ropa de deporte y zapatillas.
  • Toalla.
  • Agua.

Qué cuesta

Entra en la cuota de socio: sala de uso libre y sesiones dirigidas incluidas. No hay matrícula ni permanencia.

Quién está delante

Un instructor de fitness de la casa, colaborador habitual, que planifica sesiones dirigidas y gratuitas para la gente socia de forma recurrente.

Preguntas

SurfStretching / YogaSk8